Павел Морев: Главное – цель поставить и постоянно к ней двигаться

Перед молодежной аудиторией 78-летний марафонец предстал в отличной спортивной форме. И в прямом, и в переносном смысле.

- Я живу на Кулахметова-Серова. И все двадцать семь лет пока я работал в этом вузе, я ни разу на транспорте не ездил, ни на работу, ни с работы, - отметил он. – Лето, зима, осень, весна – мне все равно. В любую погоду – 3 километра туда и 3 километра обратно. И здесь еще 3 пары физкультуры.

За 61 лет регулярных занятий Павел Павлович пробежал почти 300 тысяч километров. Его лучший результат в марафоне – 2:28:15, а лучший результат в беге на 60 километров в зимних условиях – 4 часа 11 минут. Он выбран  Послом мира Международной ассоциации свехмарафона. Был волонтером-факелоносцем Всемирной летней Универсиады-2013 в Казани и Зимних Олимпийских игр-2014 в Сочи.

- Помните, во время Олимпиады в Сочи по телевизору показывали ролик, как олимпийский огонь «бежал» по всей стране? Он пробегал через Болгар, через Казань. И я тоже нес факел. Очень впечатлительный момент для меня,- признался Павел Морев.

Он рассказал студентам, как выбрал марафон. Однажды нужно было пробежать короткую дистанцию за 25 минут.

- Но чувствую, прошло 28 минут 15 секунд, и все! Скорости у меня больше нет, я не выполнил норматив, - вспоминает Морев. – А бросать бег-то не хочется. Значит, с этой скоростью перехожу на более длинные дистанции. Давай, думаю, попробую 100 километров пробегать – свехмарафон.

Морев не только сам бегал длинные дистанции, но и со студентами КГЭУ проводил суточные пробеги по Ленинской и Кировской дамбе - по 240 километров.

- Я секцию тогда вел по бегу и закаливанию, вплоть до купания в ледяной воде, - рассказывает Павел Павлович, отвечая на вопрос, как он готовил команду. И вспомнил забавную историю, про африканского студента, который впервые в жизни увидел, как среди зимы в прорубь ныряют.

- Он зимой как раз приехал в Казань и очень мерз – по два пальто надевал. И вот начал бегать потихонечку с нашей группой. А я около цирка в прорубь окунулся, а когда вылез на лед, студент меня даже потрогал, замерз я или не замерз. Ну, нет, конечно, не замерз!

По словам Морева, африканец потом домой письмо написал, что здесь, в России, в Казани, ныряют в прорубь. Но сам не решился на такой подвиг. И правильно, считает Павел Павлович, потому что для неподготовленного человека это опасно.

Марафонец создал методику, как начать «моржевание», которая называется «десять шагов». Он описал ее в своих книгах о закаливании. Всего у Морева  35 трудов о здоровом образе жизни и марафонском движении. Павел Павлович начал делиться своим опытом в 1987 году и каждый год выпускал по книжке, а то и по две. Почти все одни сейчас представлены на выставке в читальном зале библиотеки КГЭУ – на первом этаже корпуса «А».

В одном из своих трудов спортмен описывает, как в 1996 году команда марафонцев из Казани побежала в Иерусалим эстафетой. Он подал идею собрать на память эстафетную палочку-пенал, в каждой секции которой «замуровать» землю из той местности, где участники останавливались – Казань, Ульяновск, Мертвое море, Хайфа, Иерусалим. А в 2004 году, во время летней Олимпиады в Афинах, Павел Морев с группой поддержки российских олимпийцев побежал в столицу Греции.

- Там флаг олимпиады продавался по 12 евро. Два моих товарища сувениры купили, но мне показалось дорого, и я не взял. А потом смотрю, все уже раскупили. И только в одном киоске увидел, но уже за 15 евро. Пришлось купить. Это же на всю жизнь память! Вот так жадность моя мне дороже обошлась, - улыбается Морев.

Студенты оценили самоиронию представителя старшего поколения дружным смехом. И вообще, от шуток, которыми ветеран КГЭУ щедро сдабривал свое выступление, серьезный разговор о здоровом образе жизни только выигрывал. Так, рассказывая о своем участие в соревнованиях в Китае, Павел Морев показал медаль, которую ему там вручили.

- Золотая медаль. Китайская. Настоящая, - добавил он с улыбкой.

Отвечая на вопрос, в какое время суток лучше начать заниматься оздоровительным бегом - с утра или по вечерам, Павел Морев заверил, что это все равно.
- Главное – цель себе поставить. И двигаться к ней постоянно. Каждый день.

Все фото со встречи